Еще несколько слов про личное саморазвитие в дополнение к уже написанному выше. Жизнь никогда не меняется сама по себе в лучшую сторону. Сама по себе жизнь только деградирует, отпущенная на самотек. Желаете перемен в сторону отрицательного роста? Диван → Кино→ Писец подкрался незаметно на толстых дорогущих шинах, всегда к вашим услугам.
Не пройдет и месяца, как вы достигните совершенства в деградации. Смотреть рекомендуется что попало, чтобы мурашки по коже, пить и есть как можно больше и сытнее, а шевелиться как можно меньше. Совсем скоро к зеркалу можно будет не подходить, ничего хорошего для себя вы в нем не увидите.
Дорожку вниз можно и продолжить, но думается мне, что вы все же не за этим пришли в этот мир, чтобы погрязнуть в праздности. Скучно и не интересно все это, загонять себя еще при жизни в отработку, как у Логинова в романе «Свет в окошке», туда мы и так успеем, придет время. А сейчас надо насладиться жизнью по полной, вот в чем секрет.
Цель → действие → результат
Вообще-то, никакого секрета и нет вовсе. Можно прикрываться чем угодно, лишь бы ничего не делать: винить обстоятельства, пенять на ушедшие годы, наблюдать из своей зоны комфорта, как жизнь проходит мимо, а всего-то и надо, что надо начать действовать. По формуле успеха: реальная цель → конкретное действие → ожидаемый результат. Поставили цель и вперед мелкими шажками! Направления саморазвития.
Вся жизнь — игра
И относиться надо к процессу, как к Игре, а не как к работе. Личное саморазвитие — это не каторжный труд, а увлекательная игра по собственным правилам. Собственно, как и сама жизнь, в которой возможно все, но только потом ничего исправить нельзя. Не требуйте от себя невозможного. Каждый день делайте по маленькому шажку и учитесь радоваться даже незначительным достижениям.
Само главное, что вы уже встали на путь своего перевоспитания к успеху. И если что-то идет не так, бросьте камень в того, у кого все получилось с первого раза. Москва не сразу строилась. Рассчитайте силы и свой темп еще на старте, чтобы не сойти с дистанции раньше времени. Расширяем границы своих возможностей >>
Начинайте движение с самого интересного, от чего горят глаза
Лет 10 назад решил я освоить сноуборд. Начинал кататься на детской горке вместе с ребятишками в Чулково. Дети смеялись, дядя кататься не умеет. И я смеялся… Отбил всю пятую точку, пока стало хоть немного получаться. И какой же это был кайф, когда проехал первые 10 метров и не упал. На третий день полез на склон, не пользуясь подъемником. Съезжал, как получалось: то одним боком вперед, то другим… Но скатился. Глаза горели счастьем.
Жена внизу поздравляет с первым спуском. Подкатывают несколько молодых людей на сноубордах, спрашивают с любопытством, что это у меня за новая такая техника? Жена им в ответ, что это техника первого спуска, муж первый раз сегодня спустился на доске с горки. Смеялись все вместе! Ребра ломал уже позже, когда носился как угорелый.
Молодым проще, встал и поехал, а если вам уже 50 или даже 60 лет, какая уж тут горка и горные лыжи, когда тяжелее бокала с пивом много лет ничего такого не поднимал, как поступать в этом случае? Начинайте с ходьбы и отказа хотя бы от одной своей вредной привычки. Хотя бы полчаса в день в среднем темпе и руки не в карманах. Если и это сложно, то можно начинать свое личное саморазвитие с приседаний. Взялись руками за две ручки дверной комнаты и десять раз в свое удовольствие.
Рекомендую посмотреть отличный советский фильм «Семь стариков и одна девушка«, вдохновитесь по полной. Дальше видно будет, в каком направлении потребуется приложить больше усилий, вся корректировка уже по ходу дела. При этом старайтесь взвешенно подходить к вопросу, на что именно растрачивать свою энергию и время. И тогда уж точно никуда от вас ваш Эверест не денется.
Знаете, как учил иностранные языки Шлиман, тот самый археолог, который откопал якобы Трою? Брал какой-нибудь роман на иностранном языке и начинал его переводить и заучивать текст наизусть. Через несколько месяцев он сносно мог уже общаться с носителями изучаемого языка.
Личное саморазвитие, самое важное — двигаться в своем темпе
Не сравнивайте себя с другими:
- одни берутся за сложные задачи сразу, а другим легче начать с приятного и простого;
- что вдохновляет, с того и начинайте. Решили написать книгу — запишите первую идею в несколько предложений. Задумались о беге бегать — купите новые кроссовки и пройдите хотя бы 10 минут быстрым шагом;
- после первых успехов начинайте включать в план более трудные задачи;
- расставляйте приоритеты, на что желаете потратить энергию сегодня? Выбирайте то, что делает вас ближе к цели. Отожмитесь от пола хотя бы 2 раза, завтра вообще ни разу не отожметесь. Не отчаивайтесь, позвольте телу привыкнуть к нагрузкам. И уже вскоре оно отзовется вам благодарностью за заботу.
Сегодня лучше, чем вчера, а завтра лучше, чем сегодня
Не стремитесь быть лучше кого-то там, кого вы и в глаза никогда не видели. Вы соревнуетесь с собой, на себя завтрашнего великолепного и равняйтесь. Самая идеальная философия для личного саморазвития.
