Представьте, что через год вы стали совсем другим человеком — более уверенным, вдохновлённым, наполненным жизненной энергией. Как вы выглядите? Чем занимаетесь? О чём думаете? Творческое саморазвитие личности принесло свои результаты? Что в вас изменилось конкретно — вы научились спокойно выступать перед публикой или освоили рисование, или наконец‑то начали заниматься собой и своим физическим развитием? Саморазвитие, с чего начать…
Напишите себе письмо из будущего. Письмо себе настоящему от усовершенствованной версии себя, какой вы хотите стать и уже стали в своем воображении. Расскажите, какой путь вы прошли, что помогло преодолеть все трудности, какие открытия сделали для себя. Опишите, как изменилось ваше окружение, какие двери открылись и что стало по‑настоящему важным. И главное — передайте в словах те ощущения лёгкости и силы, которые с вами каждый день.
Оглавление
Творческое саморазвитие личности. Письмо из будущего
Положите это письмо в папку и перечитывайте его время от времени. И скоро увидите, проявите терпение, как картинка будущего начнет вас мотивировать. Как она заряжает вас энергией, напоминая, ради чего вы взялись за творческое саморазвитие личности, и подталкивает сделать ещё один шаг вперёд. И это не художественный свист, а квантовая механика, признанная учеными, согласно которой действительность каждого человека зависит исключительно от него самого.
Упражнение на засыпку
Уверен, что большинство даже и не подумают воспользоваться подобной подсказкой. Но зато у тех, кто решится жизнь сразу разделится на два этапа — до похода в этот дорогущий магазинчик и после. Волевая саморегуляция.
Представьте себе, что вы неуверенный в себе человек заходите в магазин с дорогими часами, решив присмотреть себе механизм за несколько тысяч долларов. Представьте, что эти часы уже у вас на руке.
Согласитесь, что вам даже представлять это не захочется, не говоря уж о том, чтобы зайти. Проводил опыт. Продавец сразу же считал с меня всю информацию, кто я есть такой. Да, часы он мне показал, у него работа такая, но с такой миной, что попросить вторые у меня уже язык не повернется. А теперь…
Представьте себя миллионером
Что у вас под кроватью в старой дорожной сумке лежит целый миллион долларов наличкой, да еще столько же в банке. Но лучше — все же в сумке, которую проще в своем воображении открыть и начать перекладывать новенькие пачки купюр, пересчитывая, приучая свое подсознание к новым реалиям.
Вживитесь в образ, потратьте на это хотя бы неделю. Лучше всего это делать перед сном, представляя себе, как меряете дорогие часы, почувствуйте их тяжесть на своей руке. В это время сознание уступает постепенно место подсознательному, которое и будет формировать вашу будущую действительность.
И повторяйте это действие сразу после просыпания утром, когда мозг еще столкнулся с действительностью. Вы миллионер, у вас отличный счет в банке и на работе все идет должным образом именно так, как вам и надо. Распишите весь рабочий день, как вы хотели бы, чтобы он прошел. Не сразу, но действительность в реале станет меняться в лучшую сторону. Не начинайте утро с телефона, никуда он от вас не денется.
Дело в том, что наше подсознание совершенно не отличает придуманный мир от действительного, в это трудно поверить, но это так. И чем дольше вы будете пребывать в своем придуманном мире, тем быстрее под него подстроится и действительный. Проверено на себе, о чем в дальнейшем я буду писать еще много. Еще недавно я сам ни во что подобное не верил, пока эти изменения не вошли в мою жизнь самым конкретным образом.
Ломать себя труднее всего. Творческое развитие личности
Представили себя миллионером? А теперь смело заходите в любой дорогущий магазинчик и увидите сами, какое теперь к вам отношение продавцов. Попросите показать вам несколько часов и, не купив ничего, уйдите. Будет трудно, я знаю, себя ломать труднее всего, но как приятен потом миг победы. Как не сбиться с пути?
И не забудьте похвалить себя. Придет время, и вы обязательно эти часы купите, если есть такая потребность. Я же купил швейцарские механические, да еще и коллекционные, которые теперь пылятся в ящике за ненадобностью, но это уже другая история, носить или не носить. Если решили потратить деньги на дорогую желанную покупку, тратьте их смело, не жалейте. Эти деньги все равно уйдут, но только вы останетесь без покупки.
Моя жена очень хотела шубу норковую. Заработала деньги, но шубу не купила, пожалела денег. Работала в недвижимости. Целый год не было хороших сделок. Смогла купить лишь еще через год светлую норку с капюшоном, когда снова пошли хорошие сделки! Расставайтесь с деньгами легко. Они потом легко и приходят.
Творческое саморазвитие личности. План действий
Теперь составляем план — но не какой‑то там строгий и пугающий, что затошнит от такой перестроечной жизни, а гибкий, понятный и удобный лично для вас. Вы уже знаете, чего хотите, понимаете свою мотивацию и выбрали инструменты, которые вам по душе. Осталось только разложить всё по полкам. Несколько абзацев о главном.
Творческое саморазвитие личности в деталях: допустим, вы решили освоить новый навык за полгода. Разделите этот срок на месяцы, а месяцы — на недели. Не обязательно расписывать каждый час, от вас этого не требуется. Наметьте ключевые шаги. Например, что в первый месяц вы изучаете основы, посмотрите несколько обучающих видео и сделаете первые наброски. В конце каждой недели заглядывай в план и спрашивай себя: «Что получилось? Что не получилось и почему? Что нужно добавить или изменить?»
Не бойтесь вносить коррективы — ваша жизнь не стоит на месте, двигайтесь и вы. Сегодня вы загорелись идеей попробовать йогу, а завтра нашли потрясающий курс по фотографии. Если что‑то откликается сильнее и ведёт вас ближе к творческому саморазвитию личности, смело включайте это в свой маршрут.
Утро вечера мудренее
А ещё выберите своё время. Давно подмечено, что утро — самый лучший момент для новых знаний и творчества. Попробуйте начать ложиться спать на час раньше и на час раньше вставать и посвятить это время себе: почитать, порисовать, помедитировать. Лучше всего засыпать в 22 часа. У меня не получилось. Подробнее об этом напишу позже, почему лучше засыпать пораньше. Сам я засыпаю в полночь и в 7 утра уже подъем. Отличное время, впереди целый рабочий день.
Однако, если вы сова и вдохновение приходит к вам по вечерам — занимайтесь творческим саморазвитием личности в это время! Главное в этом деле, чтобы вам было комфортно, а не соседу по даче, бесящемуся от светящегося света в вашем окошке посреди ночи.
Не забудьте про перфекционизм
Не ставьте цель выучить английский за месяц или нарисовать шедевр в стиле Пикассо за неделю. Творческое саморазвитие личности — это не гонка на перегонки с собой, а путешествие внутрь себя. Это самое трудное, надо признать, путешествие, но и самое увлекательное. Пусть ваш прогресс будет небольшим, но зато регулярным.
Сделали шаг — обязательно себя похвалите.Освоили новый аккорд на гитаре, вы — супер! Написали страницу текста — молодец.! Мозгу нужна награда — так он поймёт, что всё идёт правильно, и захочет двигаться дальше.
Вспомните, как в детстве вы могли часами разглядывать камешки в ручейке, строить замки из песка и придумывать различные небылицы про его обитателей.
Эта жажда открытий и любознательность — они ведь никуда не делись. Просто спрятались под грузом «надо», «некогда» и «это несерьёзно». Верните их! Цепляйтесь за эти ниточки любопытства — и увидите, как мир реально вокруг вас становится ярче, а жизнь — насыщеннее. Преодоление препятствий.
Творческое саморазвитие личности начинается с одного решения: «Я хочу стать лучше — не для кого‑то, а для себя». Напишите письмо, составьте план, выберите свой ритм — и просто начните этот план воплощать в жизнь. Каждый маленький шаг приближает вас к той версии себя, о которой вы мечтаете.
